Elkenien is bekend mei "osteoporose", it is in mienskiplike sykte dy't serieus bedriget de sûnens fan 'e âlderein, mei hege morbiditeit, hege ynvaliditeit, hege mortaliteit, hege medyske útjeften en lege leefberens in leech").
Minsken tinke faak dat osteoporose in ûnwjersteanber en ûnûntkomber resultaat is fan 'e fergrizing fan it lichem, en har previnsje en oplieding binne folle minder wichtich as diabetes en schildkliersykten.Dêrom binne d'r in protte misferstannen ûnder gewoane minsken, en sels in protte grassroots dokters hawwe oer dit ûnienichheid.Minder misferstannen.
Meitsje hjir in populêre wittenskip oer de mienskiplike problemen yn ferbân mei osteoporose, om lêzers te helpen.
Algemiene misferstannen oer osteoporose
Osteoporose is in syndroom fan abnormale bonkenmetabolisme, karakterisearre troch fermindere bonkenmassa, ferneatiging fan bonkenweefselmikroarsjitektuer, ferhege bonkenfragiliteit, en gefoelichheid foar fraktueren.It hat in hege ynsidinsje, in lange rin fan 'e sykte, en wurdt faak begelaat troch komplikaasjes lykas fraktueren, dy't de leefberens fan pasjinten signifikant ferleget, en sels ynvaliditeit en dea feroarsaakje.Dêrom is it ien fan 'e chronike sykten wurden dy't de minsklike sûnens serieus bedrige.Dêrom is de previnsje en behanneling fan osteoporose benammen wichtich.Hoewol elkenien in bepaald begryp hat fan 'e previnsje en behanneling fan osteoporose, binne der noch wat misferstannen.
01
Aldere minsken hawwe osteoporose
Meastentiids tinkt elkenien dat allinich âlderen osteoporose krije en kalziumtabletten nimme moatte, mar dat is net it gefal.Osteoporose is ferdield yn trije kategoryen: primêre osteoporose, sekundêre osteoporose en idiopatyske osteoporose.
Under harren omfettet primêre osteoporose benammen senile osteoporose en postmenopausale osteoporose.Dit soarte fan osteoporose komt faker foar by âlderein en hat neat te krijen mei jonge minsken.
Sekundêre osteoporose is sekundêr foar in ferskaat oan faktoaren, lykas langduorjend gebrûk fan glukokortikoiden, lange termyn drinken, hyperthyroïdisme, diabetes, myeloma, chronike niersykte, lange termyn bedrêst, ensfh. Losheid kin foarkomme by minsken fan alle leeftiden , net allinnich de âlderein.
Idiopatyske osteoporose omfettet juvenile osteoporose, jonge folwoeksen osteoporose, folwoeksen osteoporose, swangerskip en laktaasje osteoporose, en dit type komt faker foar by jonge minsken.
02
Osteoporose is in ferskynsel fan fergrizing dat gjin behanneling nedich is
De wichtichste symptomen en tekens fan osteoporose binne pine oer it hiele lichem, ferkoarting fan hichte, bochel, fragilityfractures en beheinde sykheljen, wêrby't pine yn it lichem it meast foarkommende en it wichtichste symptoom is.De reden is benammen te tankjen oan hege bonkenomset, ferhege bonkeresorpsje, de ferneatiging en ferdwining fan trabekulêre bonken tidens it resorpsjeproses, en de ferneatiging fan subperiosteale kortikale bonken, dy't allegear systemyske bonkepine feroarsaakje kinne, mei lege rêchpine it meast mienskiplik, en de oare feroarsaket pine.De wichtichste reden is fraktueren.
De bonken mei osteoporose binne tige fragyl, en guon lichte bewegingen wurde faak net waarnommen, mar se kinne fraktueren feroarsaakje.Dizze lytse fraktueren kinne serieuze gefolgen hawwe foar de pasjint, in protte ynfloed op de kwaliteit fan it libben fan 'e pasjint, en sels ferkoarting.libben.
Dizze symptomen en tekens fertelle ús dat osteoporose behanneling nedich is, iere opspoaring, tydlike medikaasje en feroaringen yn libbensstyl om it foarkommen fan lichemspine, fraktueren en oare gefolgen te foarkommen.
03
Normaal kalsium yn it bloed, gjin ferlet fan kalsium oanfolling sels as der osteoporose is
Klinysk sille in protte pasjinten omtinken jaan oan har eigen kalziumnivo's yn it bloed, en se hawwe gjin kalsiumoanfolling nedich as se tinke dat har bloedkalsium normaal is.Yn feite betsjut normaal bloedkalsium net normaal kalsium yn 'e bonken.
As it lichem tekoart is oan kalsium troch ûnfoldwaande yntak of oermjittich ferlies fan kalzium, wurdt it kalsium út 'e enoarme kalsiumreserve yn' e iliac bonke yn it bloed frijlitten troch hormoan-regulearre osteoklasten om bonken opnij te absorbearjen om bloedkalsium te behâlden.Binnen it normale berik is kalzium op dit stuit ferlern fan 'e bonte.Wannear't dieet calcium intake wurdt ferhege, calcium winkels wurde werboud troch osteoblasts opnij foarmjen bonke, en dit lykwicht wurdt fersteurd, dy't liedt ta osteoporose.
It moat beklamme wurde dat sels as in swiere fraktuer foarkomt yn primêre osteoporose, it bloedkalsiumnivo noch normaal is, sadat kalsiumoanfolling net gewoan bepaald wurde kin op basis fan it bloedkalsynivo.
04
Calcium tabletten foar osteoporose
Yn klinyske praktyk leauwe in protte pasjinten dat kalziumoanfolling osteoporose kin foarkomme.Yn feite is it ferlies fan bonkenkalsy mar ien aspekt fan osteoporose.Oare faktoaren lykas lege geslachtshormonen, smoken, oermjittich drinken, oermjittich kofje en koalhydrate dranken, fysike aktiviteit Tekoarten, kalsium- en vitamine D-tekoarten yn it dieet (leech ljocht of lege yntak) kinne allegear liede ta osteoporose.
Dêrom kin kalsy-oanfolling allinich it foarkommen fan osteoporose net foarkomme, en libbensstylferbetteringen moatte makke wurde om oare risikofaktoaren te ferminderjen.
Twadder, nei't kalsium yn it minsklik lichem is opnommen, hat it de help fan fitamine D nedich om te ferfieren en te absorbearjen.As pasjinten mei osteoporose gewoan kalsiumtabletten oanfolje, is it bedrach dat kin wurde opnommen heul lyts en kin it kalsium dat troch it lichem ferlern is net folslein kompensearje.
Yn 'e klinyske praktyk moatte vitamine D-preparaten tafoege wurde oan kalziumoanfolling yn pasjinten mei osteoporose.
It drinken fan bonebouillon kin osteoporose foarkomme
Eksperiminten hawwe útwiisd dat nei it koken yn in drukkoker foar 2 oeren it fet yn it bienmurch opdûkt is, mar it kalzium yn 'e sop is noch hiel lyts.As jo bonkebouillon wolle brûke om kalsium oan te foljen, kinne jo beskôgje om in heale kom jittik oan 'e sop ta te foegjen en in oere as twa stadich te simmerjen, om't jittik effektyf helpt by it oplossen fan bonkenkalsy.
Yn feite is it bêste iten foar kalsium oanfolling molke.De gemiddelde kalziumynhâld per 100 g molke is 104 mg.De passende deistige kalziumyntak foar folwoeksenen is 800-1000 mg.Dêrom kin elke dei 500 ml molke drinke wurde oanfolle.de helte fan it bedrach fan kalzium.Dêrnjonken befetsje yoghurt, sojaprodukten, seafood, ensfh. ek mear kalzium, sadat jo kieze kinne om se op in lykwichtige manier te iten.
Om gearfetsje, njonken kalsiumoanfolling en vitamine D-oanfolling, moatte guon medisinen dy't osteoklasten ynhibearje moatte wurde tafoege oan pasjinten mei slimme osteoporose.Yn termen fan libbenssoarch moatte pasjinten wurde advisearre om mear bleatstelling oan 'e sinne te krijen, in lykwichtich dieet te hawwen en passend te oefenjen, en it foarkommen fan osteoporose te foarkommen troch har eigen kondysjonearring.
06
Osteoporose sûnder symptomen
Yn 'e miening fan in protte minsken, sa lang as der gjin lege rêch pine, en de bloed calcium test is net leech, der is gjin osteoporose.Dizze werjefte is fansels ferkeard.
Alderearst hawwe pasjinten yn it iere stadium fan osteoporose faak gjin symptomen of heul milde symptomen, dus it is lestich om te ûntdekken.Sadree't se fiele lege rêch pine of fraktuer, se gean nei diagnoaze en behanneling, en de sykte is faak net yn it iere stadium.
Twad, hypocalcemia kin net brûkt wurde as basis foar de diagnoaze fan osteoporose, want as it ferlies fan urine calcium liedt ta in fermindering fan bloed calcium, "hypocalcemia" stimulearret de útskieding fan parathyroid hormoan (PTH), dat kin ferbetterje osteoclasts. sellen mobilisearje bonkenkalsy yn it bloed, sadat bloedkalsium normaal bewarre wurde kin.Yn feite, minsken mei osteoporose tend to hawwe lege bloed calcium nivo.
Dêrom kin de diagnoaze fan osteoporose net basearre wurde op 'e oanwêzigens of ôfwêzigens fan symptomen en oft it bloedkalsium fermindere is."Bone tichtens test" is de gouden standert foar diagnoaze osteoporose.Foar hege risikogroepen fan osteoporose (lykas premeno-pausale froulju, manlju oer 50 jier âld, ensfh.), Nettsjinsteande oft se symptomen hawwe of net, moatte se regelmjittich nei it sikehûs gean foar ûndersiken fan bonkenminerale tichtens om de diagnoaze te befêstigjen, ynstee fan wachtsjen oant se fine harsels mei lege rêch pine of fraktueren.Gean foar behanneling.
Minsken fan middelbere leeftyd en âlderein moatte har sûnenskonsept earst feroarje fan it model "syktebehanneling" nei it model "sûn selshealing".Brûk de bone densitometry-scan om bonkendichtheidstesten te dwaan om bonkenmassa en osteoporose te foarkommen.Foar jonge minsken kin genôch oefening hegere bonkenmassareserves krije en kin oermjittich bonkeferlies op âlderdom effektyf foarkomme.Hoewol't oefening yn 'e âlderein de bonkentichtens net fergruttet, kin it it ferlies fan bonkenmassa yn beklamme gebieten fertrage.
Bone tichtens tafersjoch is nedich om te begripen bonken sûnens.Om't kalzium foar in lange tiid yn 'e bonken ôfset, is it oan te rieden om ien kear yn't jier de bonkendichte te kontrolearjen.As jo de dúdlike osteoporose hawwe en jo medisynbehanneling nimme, om de effektiviteit fan 'e medisyn te evaluearjen, kinne jo it ien kear elke seis moanne kontrolearje.It is oan te rieden om it rapport fan 'e bonkentichtens goed te hâlden, sadat it kin wurde fergelike by it folgjende ûndersyk om de feroaringen yn' e bonkentichtens te begripen.It is oan te rieden om te brûkenPinYuan echografie bone densitometeror dual energy X-ray absorptiometry bone densitometryom de bontedichtheid te kontrolearjen.
Post tiid: Sep-28-2022